Data:
3 Aprilie 2025, 18:00 Joi
Locul:
Abrudean Alexandra Cabinet Individual de Psihologie, Aleea Biruinței, 8, Sibiu, Romania
Între DA și NU - despre limite sănătoase - atelier ONLINE
Imagini
Informații
Descriere
Poate că te-ai întrebat ce înseamnă, de fapt, aceste „limite” și cum îți pot influența relațiile cu cei din jur. Limitele personale ne definesc și ne ajută să facem o distincție clară între cine suntem și cine nu suntem, între ceea ce ne aparține și ceea ce nu.
Grija de sine nu este un moft, ci o necesitate. Atunci când știi să stabilești limite sănătoase, îți păstrezi integritatea personală și îți afirmi autenticitatea – fie că vorbim despre relațiile personale sau despre viața profesională.
Te invit la un atelier practic care îți va oferi un spațiu sigur în care să explorezi când îți este mai greu sau mai ușor să spui „DA” sau „NU” și să exersezi cum să iei decizii pe care tu însuți, dar și cei din jur, să le respecte.
Data: 03.04.2025 - ora 18:00 - 20:00
ONLINE, prin ZOOM (primești link-ul de participare când te înscrii), completând acest formular: https://forms.gle/dBVybf1pu1XRVg6k9
Locuri limitate la 10 persoane.
ONLINE, prin ZOOM (primești link-ul de participare când te înscrii), completând acest formular: https://forms.gle/dBVybf1pu1XRVg6k9
Locuri limitate la 10 persoane.
Costuri de participare: 130 de lei (early bird până în 30 martie), apoi 180 de lei (include prezentarea, recomandări de lectură și alte resurse și instrumente practice).
- Cum să îți setezi limite sănătoase fără vinovăție.
- Cum să rămâi ferm(ă) chiar și atunci când ceilalți întâmpină granițele tale cu rezistență.
- Cum să îți identifici nevoile reale și să îți creezi propriile ritualuri de îngrijire.
- Cum să îți dezvolți o stimă de sine autentică, bazată pe recunoașterea valorii tale intrinseci.
- Oportunitatea de a cunoaște persoane noi și de a-ți vedea calitățile într-o lumină pozitivă.
- Cum să rămâi ferm(ă) chiar și atunci când ceilalți întâmpină granițele tale cu rezistență.
- Cum să îți identifici nevoile reale și să îți creezi propriile ritualuri de îngrijire.
- Cum să îți dezvolți o stimă de sine autentică, bazată pe recunoașterea valorii tale intrinseci.
- Oportunitatea de a cunoaște persoane noi și de a-ți vedea calitățile într-o lumină pozitivă.
Sunt Alexandra Abrudean și sunt psiholog clinician, psihoterapeut cu formare de grup (psihodrama) și trainer. Îmi place să mă joc și cred că vindecarea are loc atunci când există o legătură autentică între oameni, atunci când aceștia se simt văzuți, auziți, acceptați și apreciați așa cum sunt, aici și acum. În decembrie 2023 am lansat pagina Conversații cu sens, cu scopul de a da startul conversațiilor care să te aducă mai aproape de tine, realizate în siguranță, sub îndrumare psihologică.
Pentru a ne cunoaște mai bine, haide pe www.conversatiicusens.ro
Pentru a ne cunoaște mai bine, haide pe www.conversatiicusens.ro