MINA Flow – relaxare în mișcare pentru un spate sănătos!

Descriere

Descoperă o clasă blândă și eficientă, gândită special pentru a reduce tensiunea acumulată în zona lombară, dorsală și cervicală. Prin exerciții de respirație, stretching, mobilitate și activare ușoară, vei învăța cum să creezi mai mult spațiu, aliniere și confort în coloana vertebrală.
Este alegerea ideală dacă îți dorești să previi sau să ameliorezi disconfortul de spate, să te reconectezi cu postura naturală a corpului și să te bucuri de o stare generală de bine.

Ce trebuie să știi: fiecare participant/ă este rugat/ă să vină cu yoga mat, prosop și recipient pentru apă.

Rezervă-ți locul din timp, sunt limitate!